Кевин, конечно, молодец, что решил попробовать интервальное голодание, но как-то сразу вспоминается анекдот про человека, который решил сесть на диету: «Пошел я, значит, на диету, перестал есть после шести — но зато начал есть перед шестью!»
Шутки в сторону, конечно, интервальное голодание по утверждениям многих сторонников имеет свои плюсы и поддерживается некоторыми исследованиями. Но вот если пойти в мир стереотипов, то можно подыграть ситуациям с приложением Zero.
Допустим, у вас есть друг, который уже давно пытается сбросить лишний вес. Он скачал приложение Zero, поставил настройку «циркадные ритмы» и вдруг начинает отказываться от ужина на раннем этапе заката.
«Ууу, не могу, солнце уже заходит, согласно Zero мне нельзя есть!» — и весь вечер ходит голодным, оправдываясь приложением.
Или другой случай: ваш коллега по работе тоже решил попробовать интервальное голодание с помощью Zero, но поставил слишком короткий интервал между приемами пищи. В итоге на работе он начинает таять просто на глазах и постоянно украдкой перекусывает, оправдывая это наукообразными терминами циркадных ритмов.
А может быть, у вас есть знакомый забавный человек, который, узнав о приложении Zero, начинает рассказывать всем с важным видом: «Да, вот я сейчас на интервальном голодании, использую приложение, которое контролирует мои приемы пищи по времени захода солнца.
Теперь я точно знаю, когда мне нельзя есть!» — и при этом, разумеется, угощает себя и других шутливыми историями о своих страданиях в поисках идеальной фигуры.
Шутки и анекдоты, конечно, хороши, но стоит помнить, что каждому свое подходит. Кому-то интервальное голодание действительно помогает достичь поставленных целей, а кому-то может быть неэффективно или даже вредно. Но если к этому подходить с юмором и позитивным настроем, то даже процесс похудения может стать незабываемым приключением и поводом для новых шуток и анекдотов.