Уважаемые дамы и господа! Дайте мне рассказать вам о моем наглядном и не всегда успешном опыте посещения фитнес-приложений.
Начнем с Fitocracy.
Вот вы ввели все свои данные честно и правильно, стали заполнять свой профиль, добавили друзей, чтобы сразу скрасить в процессе тренировок. И вот наступает тот момент, когда вам нужно выбрать упражнения.
Идете вы выбирать, выбираете, натыкаетесь на что-то странное, английское, непонятное. «Что это за devil’s press?
Это ж какой-то экзорцизм, а не упражнение!» — думаешь ты. Начинаешь разбираться, гуглить, и вместо того чтобы качаться, ты экзорцируешь свои умственные способности.
Но отправляешься крепить тело, дабы обрести душевный покой.
Идем дальше, Strong. Про него мне было меньше шуток. Простой интерфейс, понятная структура, хороший калькулятор для разминки.
Здесь весело, здесь понятно. Тут ты уже качаешься, а не качаешь мозг.
С этим приложением можно действительно добиться успехов.
30 Day Fitness Challenges Pro.
Ну, кто же сможет пройти через все эти вызовы на протяжении длительных месяцев? Вот купил себе коврик, гантели, эспандер, полез домой после работы однажды и решил сделать этот вызов.
Ну, подумал, может и не так уж и сложно, я же молодец. Начал делать упражнения, название перевести даже не могу, «Перевернитесь-повернитесь, петрушка!» — вот так я проходил свой вызов. На следующий день встал из кровати и понял, что прошло всего 3 дня из обещанных 30, и ноги так и деревенеют.
Вот где вызов, вот где тренировка!
GymBook.
Еще один чемпион в рядах фитнес-приложений. Тут ты можешь сам себе тренер, сам себе устрой свой собственный марафон в тренировках. «Сегодня тренировка по прокачиванию живота, завтра — мискусство мышц журавля» — так утверждал мой друг, который стал своим тренером.
Однажды уселся на жердочку попошатал гладкие мышцы на животике, гордо восстал, чтобы приступить к следующему упражнению, и в этот момент жердочка поломалась. Так что не все так гладко, как хотелось бы.
И наконец, JEFIT Workout Planner Gym Log.
Тут сам interface мог бы выиграть конкурс красоты. Но что в этом мире важнее — внутренность или внешность?
Поэтому несмотря на загроможденность интерфейса, вы здесь найдете более 1300 упражнений с анимацией. Тебе покажут, насколько неуклюж твой присед, ты поймешь, как неэффективно ты делаешь тягу гантелей. И, вроде бы, это должно тебя мотивировать.
Так что, друзья, если вдруг вам не хватает мотивации, чтобы сходить в спортзал, не переживайте. С теми приложениями вам согреть — и хорошая форма в кармане вашем!